食事サポート

◇ 食事サポートとは？

スタイルアップの為には、運動だけでなく食事の管理がとても重要な役割を担っています。
「食事管理は無理だから運動だけでなんとかしたい…」この意識では体型の変化は限定的です。
食事サポートは流行りのダイエット食に惑わされるのではなく、　一生モノの食習慣を手に入れる為のサポートです。

現在の食習慣の把握 ⇒ 栄養指導 ⇒ サポート（１ヶ月）

まずは現在の食事内容の把握を行います。そこから足りない要素を補うべく栄養についての指導をご受講いただきます。

その後の実践については、メール等を使い習慣化へのサポートを行います。

料金：５,０００円/回（カウンセリング４５分＋１ヶ月サポート）